Balen 2016



 
hur snygg var inte min syster på balen i söndags???? SÅ stolt syster här. 
Finast i världen. 

En fin lördag



Viktoria kom hit i lördags för lite balkongmys innan vi drog vidare in till stan och satte oss på Halmstads stolthet (bulls uteservering). 
Där blev det både mat och vin ihop med  mängder av skratt och skitsnack .
Mitt första glas vin på 7 månader yes.
Och minns inte ens senaste jag beställde burgare ute, det blev halloumiburgare men Viktoria fick äta upp mina pommes då jag glömde be om att få byta ut dem 😅

Efter några timmar på bulls gick vi en sväng igenom stan och sen satte vi oss på mitt i lilla torgs uteservering .
Ett till glas vin gick ner och sen hamnade vi lite spontant på Rooths (?) random och udda ställe men mycket trevligt! 

Vid 03 vandrade jag hem igen och sov i 2h innan klockan ringde o det var dags för morgonpromenad.


Sommaren närmar sig


Solen har strålat hela veckan! Oturligt nog så har jag även vart sjuk hela veckan så har inte ens kunnat njuta av det fina vädret och Halmstads uppvaknande . Men det börjar iaf äntligen bli bättre nu och igår var jag uppe ur sängen för första gången på 3 dagar: framsteg! 
Överdoserar vitaminer och frukt för att hjälpa kroppen lite extra . Vill så gärna vara frisk imorgon då jag har inbokad träff med bästa coachen .

Men känns faktiskt bättre idag så jag har hopp🙏 
Hoppas ni andra fått njuta av solen och håll tummar och tår för att vädret håller i sig så även jag får ta del av d!

Klättrar på väggarna här hemma nu då jag gått från 2 träningspass om dagen till 0 i 5 dagars tid😩
Men bara att inse fakta; om kroppen ska bli frisk o återhämta sig måste jag ge den den återhämtning den behöver .


Ha en fin torsdag 😘

Men lägg det


Vädermänniska som jag är vill jag inget hellre än att skutta runt ute med energi nu när solen lyser . Istället ligger jag i sängen och Bara att gå till soffan får mig att svettas , arg .
Kan ju inte vara sjuk när solen strålar och Halmstad är vaket .


Kroppen skriker nej

Jaha nähä nu har sjukdomen slagit ut rejält på mig , när allt som skulle göras igår äntligen var klart slocknade jag ganska sp snabbt . Låg sedan i sängen o sov/vila till 10.30 (!) idag och inte ens då arbetade min kropp med mig. 
Tvingat i mig lite frukost iaf (viktigt att äta trots noll lust eller upplevelse sv smak 😂)  och nu ligger jag återigen utslagen i min säng.
Är så förbannad för jag vill verkligen ut i det fina vädret, men huvudet snurrar och sprängs av huvudvärk samtidigt som näsan rinner. Något positivt är ju iaf att jag lyckats bli av med lite av mitt halsont woop.

Kan inte ens vara sjuk idag, behöver handla , fixa fler matlådor, gå några ärenden på stan , tvätta nere i källaren och såklart träna. .


Aja. Hoppas ni har en fin måndag mina kära vänner , njut lite extra av vädret åt mig!





En bättre lördag




Efter min enorma laddning med mat igår så rockade jag mig igenom ett tungt och svettigt benpass, fick riktigt bra kontakt och ett bra flow under hela passet, GULD. (märks även idag ska jag säga, underbar träningsvärk!) 
Efter det så körde jag hem till Viktoria, fyllde på energidepåerna med lite gröt och därefter hade världens bästa bakat en underbar kladdkaka som serverades med melon, blåbär, hallon och kaffe. Blir det ens bättre tänker ni, 
Och då ska jag säga er att JA det blir det för det bjöds även på en underbar middag i form av grillad fylld kycklingfile, hemgjord currysås och ris ihop med Viktoria, Annika och Stephen . Spenderade sedan lite för många timmar där ute på altanen pratandes och tiden bara flög iväg för plötsligt var det endast 5h kvar tills jag skulle upp för jobb . 
Helt klart värt det dock! 


Idag har var det inte allt för roligt att stiga upp för att jobba vid 07 dock då min förkylning brutit ut rejält och jag känner mig mer död ön levande hehe.
Har inte tid att vara sjuk, vill ju träna . Och jobba.
Men men, efter jobbet körde jag sirekt vidare till mitt andra jobb. Därefter blev det en lång dusch och packande då jag flytta tillbaka till pappa i stan idag, äntligen! 
Behöver verkligen bo i stan för att inte känna mig isolerad haha. 

Matlådorna är iaf klara för morgondagen och mer än det jag gjort idag orkar jag faktiskt inte göra efter 3 dagar med brist på sömn och sjukdom .

Hoppas ni haft en fin helg mina vänner, solen skiner idag! Bättre än så blir det inte!


Är man uppe före tuppen så får man äta 2 frukostar!

Ingen morgoncardio denna lördagsmorgon vilket känns lite tråkigt. Men fegheten tog över eftersom jag inte bor i stan denna vecka så vågade jag inte vandra ut i ödsligheten imorse innan jobbet hehe.
Men jag fick ju ifs lite extra sömn så ska inte klaga! Speciellt inte eftersom jag knappt fick sova inatt då zissi skällde halva natten + att min kära syster o hennes pojkvän kom hem vid 03 så jag vaknade.
Men men! Kort pass på schemat iaf 7-10 och det tackar jag för då jag är galet trött.

Samma sak imorgon men då blir det först jobb numero 1 för att sedan köra raka vägen till numero 2.
Cash is king osv

Frukosten innan jobbet hade jsg faktiskt förberett redan igår då jag tänkte att jag skulle sova några extra minuter haha. OIAJ med ananaskvarg, hallon, chiafrön, proteinpulver och havregryn . 




O efter jobbet blev det denna himmelska frukost. Alltså DRÖM.
chokladproteingröt, kokosflingor, en halv ruta 90procentig choklad nertacklad i bitar, hemmagjord jordgubbs/hallonsylt (mosade varma jordgubbar/hallon och blanda ner lite chiafrön).  och jordnötsmörsås gjord på en tesked jordnötssmör + hett vatten 
GRYMT gott och nu är jag rejält påfylld med energi inför dagens benpass. 

Trots att jag är otroligt trött så finns det faktiskt inga ursäkter för gym! Och nu är jag ju dessutom rejält påfylld med carbs så ett tungt benpass väntar , Beben lär ju inte växa av sig självs💃🏻 let's do this 




Hej fredag

En vecka har gått som bestått av kvalitetstid med min fina hund som jag passat hos mamma hela veckan, jobb och träning såklart.

En regnig fredag idag och jag har kickat igång denna dag med cardio i vanlig ordning. Ska köra tillbaka nu för ett axelpass och sen står följande på schemat; fixa matlådor, städa , jobba, passa zissi och somna i tid då jag börjar jobba 07 imorgon, 
U

Underbart frimål i onsdags 


Kom igen väx då

God morgon lördag

Så var det lördag igen, min absoluta favoritdag på hela veckan 😍 vilket även innebär att jag stiger upp lite extra tidigt för att få ut så mycket av dagen som möjligt! 
Älskar att vara uppe runt 06 en lördagsmorgon när övriga Sverige sover.
Det är ett sånt lugn utomhus när man är helt ensam på gatorna, stranden och skogen , 

Jag har såklart startat dagen med en morgonpromenad, andats in den underbara friska luften, njutit av dofterna av skog och lyssnat till havets skvalpande vågor.
Helt perfekt start helt enkelt! 

Efter 1h promenad tog jag en dusch, förvånades över min vikt som faktiskt håller sig stabil trots att jag äter betydligt mer nu då vi höjt min kost ytterligare.
Fantastiska kropp .
Morgonformen idag kändes riktigt bra med, så glad! 

Har precis ätit en stor lördagsfrukost i form av chokladgröt med smak av apelsin toppat med mörk choklad, varma hallon, kokos , kasein och en gnutta jordnötsmör (dröm) , och vid sidan om detta åt jag stekt ägg med knäckebröd och lite apelsin! 
Mer än redo för denna lördag nu och gymmet hsr precis öppnat så ska smälta maten lite och sen blir det ett benpass på gymmet.

Det blir en bra lördag detta woop


Onsdag

Halva veckan har redan gått! Helt sinnes. Tiden bara flyger iväg o vi fortsätter att skämmas bort med fint väder 🙏
Känner så mycket tacksamhet och glädje just nu. 
Tacksam över precis allt jag har i mitt liv just nu och igår hade jag äntligen ett benpass med fina Carro igen, var såå länge sedan sist men det är lika brutalt och underbart varje gång jag får möjligheten att träna med henne .
Verkligen Världens bästa coach/vän .

Träningsvärk i benen idag som ett brev på posten och jag har tagit nya formbilder , måste säga att jag är otroligt nöjd med min prestation hittills och jag ser verkligen fram emot att fortsätta bygga och förbättra min fysik. 

Har pluggat ett par h nu och ska strax cykla till jobbet för ett kvällspass.





Uppskattar det små sakerna




Äntligen börjar det kännas som att jag är på banan igen! 
Halmstad har blivit bortskämt med 1 veckas bra väder och jag som påverkas extremt mycket av väder och folks energier befinner mig just nu i himmelriket och det känns äntligen som att jag börjar hitta tillbaka till mig själv .

Känner mig tacksam och uppskattar det små sakerna igen och ärligt så är det exakt det som definierar lycka. 

Vi skapar vår egen lycka, det är bara vi själva som styr över vårt välmående, men ibland är det lite svårare att hantera dem där negativa tankarna och det är då man mår dåligt.

Startade dagen med en morgonpromenad i solen även idag, saknar mina svettiga cardiopass på gymmet lite nu men det är verkligen underbart att starta dagen i skogen med fågelkvitter, doften av natur , havet och dess skvalpande vågor.
Ibland behöver man faktiskt vila också och detta är min form av vila från min vanligtvis extremt hårda cardio hehe.

Halmstad har återigen fått mig att inse varför man stannar här, för trots att vintern nästan är outhärdlig så är sommaren och våren bland det bästa som finns i denna lilla sommarstad . Och herregud vad jag saknat detta! 
Har ju vart borta i 2 somrar så det var minst sagt länge sen jag fick uppleva sommarhalmstad .

Hoppas ni får en fin måndag mina vänner! 


Älskade Halmstad, tårta och vänner




En helt underbar fredag som bjudit på strålande solsken, värme, ett svettigt benpass, smörgåstårta chokladtårta, cheesecake och trevligt sällskap! 
Avslutningsvis bestämde vi oss för att gå en sväng på stan och där var det livat! 
Blir alltid lika förvånad över hur stor skillnaden är på denna lilla stad vinter vs vår/sommar.
Det är verkligen speciellt i Halmstad såna här dagar! Så himla glad.

Tråkigt nog glömde jag mitt leg hemma så jag traskade hem när de andra gick in. Men jag är lika glad för det! 
Extremt påfylld med energi efter dagens intag och imorgon ska jag absolut ta tillvara på denna energikick och rocka på gymmet! 

God natt finisar

Starta dagen starkt



Ännu en underbart tidig och vindstilla morgon med strålande sol. 
Att starta dagen på detta sättet laddar batterierna rejält och jag ser fram emot vad denna fredag har att erbjuda.

Underbar morgon, underbar fredag! 
Hoppas ni får starta dagen lika bra 


Underbar morgon




Idag var en sån där morgon som jag bara stannade upp i livet och njöt till fullo. 
1,5h morgonpromenad klädd i endast en hoodie till ljudet av fågelkvitter, skogsstigar, en folktomd strand och promenad längs med Nissan. 
Jag älskar verkligen denna lilla stad när solen strålar.

Jag påverkas så himla mycket av energier och jag märker så otroligt tydligt hur mycket gladare och trevliga människorna i lilla Halmstad blir när solen strålar.

De få människor jag mötte ute imorse bemötte mig med ett leende och en hälsning, så otroligt härligt.

Jag ska gå till gymmet nu för ett axelpass och därefter tänker jag njuta av vädret lite mer innan det är dags för ett jobbpass.


För det är ingen vanlig dag

Igår fyllde Jessica 21 år ! Finally! 
Vädret bjöd på sol och vi firade med en liten fika ute i vårsolen och en massa prat i vanlig ordning. 
Fullkomligt älskar att solen kommit till Halmstad! 

Grattis ännu en gång bästa vän på din dag ❤️❤️❤️❤️





RSS 2.0